Logo

Health & Fitness

emergency contraception

အရေးပေါ်သန္ဓေတားဆေး မကြာခဏသောက်လျှင်

အရေးပေါတှားဆေး မကှာခဏသောကလှှှငှ   ဟော လှှကစှီးတှလကှေ မိုးကှိုးတှပဈေ ပနှးအိုးတှကကှှေဲ နောကနှေ့ကတှော့ မငှးသမီး ဗိုကကှှီးတယဆှိုတာ အရေးပေါတှားဆေးတှေ အလှယတှကူ ဝယမှရခငကှ၊ သောကလှို့ရတယဆှိုတဲ့ ဗဟုသုတ

Read More »
ဝိတ္ထိန္းေနတဲ့ ေယာင္းတို႔ ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့ အဆာေျပစားစရာ (၅) မ်ိဳး

ဝိတ်ထိန်းနေတဲ့ ယောင်းတို့ ရွေးချယ်သင့်တဲ့ အဆာပြေစားစရာ (၅) မျိုး

ဝိတခှနှလေို့ မုန့မှစားရဘူး ဘယသှူပှောလဲ ?   ယောငှးတို့ရေ… ဝိတခှကှှတဲ့အခါ ရှောငရှတဲ့ အစားအစာတှေ အမှားကှီးပါပဲ။ ဆီကှောတှှေ၊ အခှိုတှေ၊ အအီအစိမ့တှှစတေဲ့ ကိုယကှှိုကပှေ့ဆိုတာတှကေို စှန့လှှှတရှတဲ့အပှငှ

Read More »
2 a day workout

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း ၂ လုပ်တဲ့အခါ ဘာတွေ ဖြစ်နိုင်သလဲ

တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ဒါတွေဖြစ်လာပါမယ်   ကျွန်မတို့တော်တော်များများကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဖြစ်ကြပါဘူး။ မအားတာရယ်၊ ပျင်းတာရယ်၊ အမျိုးမျိုးဆင်ခြေပေးကြတာပါပဲ။   ကျွန်မတို့တွေ လှဲပြီးဖုန်းသုံးနေတဲ့အချိန်မှာ ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတွေ အားကစားသမားတွေကတော့ ပုံမှန်ထက်ကို နှစ်ဆအရှိန်တင်နေကြပါပြီ။

Read More »
things you should know about sex

လိင်အကြောင်း သင်သိသင့်သောအရာများ

လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး သိထားသင့်တဲ့အချက်များ   “လိင်ဆက်ဆံတယ်” ဆိုတာ မပြောသင့်တဲ့ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုလို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ သတ်မှတ်ထားကြတယ်။ အတိုင်းအတာ တစ်ခုထိ လက်ခံပါတယ်။ ဒီလိုခေါင်းစဉ်မျိုးကို ၁၈နှစ်အောက်ကလေးတွေရှေ့မှာ မဆွေးနွေးသင့်ဘူးဆိုတာ။

Read More »
losing weight with laughing

ရယ်မောခြင်းနှင့်အတူ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းအောင် ဘယ်လိုကြမလဲ

ရယ်မောခြင်းဖြင့် ဝိတ်ချနိုင်သည်   ရယ်မောခြင်းသည် ဘဝအမောပြေစေတယ်ဆိုတာ တစ်ချို့တည်ငြိမ်သူတွေ နားမလည်ကြဘူး။ တဟီးဟီးတဟားဟားနဲ့ အမြဲရယ်နေကြတယ်ဆိုပြီး လှောင်ပြောပြောကြတယ်။ တစ်ကယ်က အားရပါးရရယ်ခြင်းဖြင့် စိတ်အပန်းဖြေ ကျန်းမာစေတဲ့ အပြင်

Read More »
မိန္းကေလးေတြေ မိန္းမကိုယ္နဲ႔ ပက္သက္ၿပီး လြဲမွားေနတဲ့ အျပဳအမူမ်ား 

မိန်းကလေးတွေေ မိန်းမကိုယ်နဲ့ ပက်သက်ပြီး လွဲမှားနေတဲ့ အပြုအမူများ 

လုံးဝ…. လုံးဝ…. မလုပသှင့တှာပါနောှ…   ယောငှးတို့ရေ … မိနှးမကိုယဆှိုတာ အမှိုးသမီးတဈယောကရှဲ့ ကိုယခှနဓွာမှာ အနူးညံ့ဆုံးအစိတအှပိုငှးပါ။ မိနှးမကိုယသှန့ရှှငှးမှုမရှိရငှ ပှငပှက ရောဂါပိုးတှဝငလှောနိုငသှလို မိနှးမကိုယသှန့ရှှငှးတဲ့ နညှးလမှးတှမှေားနရငလှညှေး

Read More »
ဝက်ခြံအပြင် မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေရာမှာ ဘယ်လိုအရေပြားပြဿနာက အနှောက်အယှက် ဖြစ်နေတာလဲဆိုတော့

ဝက်ခြံအပြင် မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေရာမှာ ဘယ်လိုအရေပြားပြဿနာက အနှောက်အယှက် ဖြစ်နေတာလဲဆိုတော့

ကှညှ့တော့သာ သေးသေးလေးနဲ့ ကုရခကတှဲ့သူတို့တှကေ ဘာတှမှေားပါလိမှ့????   မိတကှပအှောကခှံတှဘယလှေောကလှိမှးလိမှး၊ ဖောငဒှေးရှငှးကို coverage ဘယလှောကကှောငှးတဲ့ဟာသုံးသုံး မိတကှပကှဟိုတဈကှကှ ဒီတဈနရောအပှငကှို ကှာစူးလိုမှိုး အစေ့လေးတှကေို ဟိုတဈကှကှ ဒီတဈနရောတှေ့နရတေုနှးဆိုရငတှော့

Read More »

HER Myanmar

Page သို့သွားရန်

HER Myanmar အနေနဲ့ သင့်ဘဝရဲ့လိုအပ်ချက်တွေအားလုံးကို သင့်မိတ်ဆွေတစ်‌ယောက်အနေနဲ့ အမြဲ အဖော်ပြအကြံပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

Her Myanmar Team

Editor's Pick
Sponsor

ADVERTISE WITH US

Explore