အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ အကြံပြုသော SPF ပမာဏ
November 24, 2020
အရေပြားဆရာဝန်တွေပြောတဲ့ တကယ်လိုအပ်တဲ့SPF ပမာဏ ယောင်းတို့ရေ SPF ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်လေး အရင်ရှင်းပါရစေ။ SPF ရဲ့ အရှည်ကောက်ဟာ Sun Protection
အရေပြားဆရာဝန်တွေပြောတဲ့ တကယ်လိုအပ်တဲ့SPF ပမာဏ ယောင်းတို့ရေ SPF ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်လေး အရင်ရှင်းပါရစေ။ SPF ရဲ့ အရှည်ကောက်ဟာ Sun Protection
အရေးပေါတှားဆေး မကှာခဏသောကလှှှငှ ဟော လှှကစှီးတှလကှေ မိုးကှိုးတှပဈေ ပနှးအိုးတှကကှှေဲ နောကနှေ့ကတှော့ မငှးသမီး ဗိုကကှှီးတယဆှိုတာ အရေးပေါတှားဆေးတှေ အလှယတှကူ ဝယမှရခငကှ၊ သောကလှို့ရတယဆှိုတဲ့ ဗဟုသုတ
ဝိတခှနှလေို့ မုန့မှစားရဘူး ဘယသှူပှောလဲ ? ယောငှးတို့ရေ… ဝိတခှကှှတဲ့အခါ ရှောငရှတဲ့ အစားအစာတှေ အမှားကှီးပါပဲ။ ဆီကှောတှှေ၊ အခှိုတှေ၊ အအီအစိမ့တှှစတေဲ့ ကိုယကှှိုကပှေ့ဆိုတာတှကေို စှန့လှှှတရှတဲ့အပှငှ
တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ဒါတွေဖြစ်လာပါမယ် ကျွန်မတို့တော်တော်များများကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဖြစ်ကြပါဘူး။ မအားတာရယ်၊ ပျင်းတာရယ်၊ အမျိုးမျိုးဆင်ခြေပေးကြတာပါပဲ။ ကျွန်မတို့တွေ လှဲပြီးဖုန်းသုံးနေတဲ့အချိန်မှာ ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတွေ အားကစားသမားတွေကတော့ ပုံမှန်ထက်ကို နှစ်ဆအရှိန်တင်နေကြပါပြီ။
လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး သိထားသင့်တဲ့အချက်များ “လိင်ဆက်ဆံတယ်” ဆိုတာ မပြောသင့်တဲ့ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုလို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ သတ်မှတ်ထားကြတယ်။ အတိုင်းအတာ တစ်ခုထိ လက်ခံပါတယ်။ ဒီလိုခေါင်းစဉ်မျိုးကို ၁၈နှစ်အောက်ကလေးတွေရှေ့မှာ မဆွေးနွေးသင့်ဘူးဆိုတာ။
ရယ်မောခြင်းဖြင့် ဝိတ်ချနိုင်သည် ရယ်မောခြင်းသည် ဘဝအမောပြေစေတယ်ဆိုတာ တစ်ချို့တည်ငြိမ်သူတွေ နားမလည်ကြဘူး။ တဟီးဟီးတဟားဟားနဲ့ အမြဲရယ်နေကြတယ်ဆိုပြီး လှောင်ပြောပြောကြတယ်။ တစ်ကယ်က အားရပါးရရယ်ခြင်းဖြင့် စိတ်အပန်းဖြေ ကျန်းမာစေတဲ့ အပြင်
လုံးဝ…. လုံးဝ…. မလုပသှင့တှာပါနောှ… ယောငှးတို့ရေ … မိနှးမကိုယဆှိုတာ အမှိုးသမီးတဈယောကရှဲ့ ကိုယခှနဓွာမှာ အနူးညံ့ဆုံးအစိတအှပိုငှးပါ။ မိနှးမကိုယသှန့ရှှငှးမှုမရှိရငှ ပှငပှက ရောဂါပိုးတှဝငလှောနိုငသှလို မိနှးမကိုယသှန့ရှှငှးတဲ့ နညှးလမှးတှမှေားနရငလှညှေး
ကှညှ့တော့သာ သေးသေးလေးနဲ့ ကုရခကတှဲ့သူတို့တှကေ ဘာတှမှေားပါလိမှ့???? မိတကှပအှောကခှံတှဘယလှေောကလှိမှးလိမှး၊ ဖောငဒှေးရှငှးကို coverage ဘယလှောကကှောငှးတဲ့ဟာသုံးသုံး မိတကှပကှဟိုတဈကှကှ ဒီတဈနရောအပှငကှို ကှာစူးလိုမှိုး အစေ့လေးတှကေို ဟိုတဈကှကှ ဒီတဈနရောတှေ့နရတေုနှးဆိုရငတှော့
HER Myanmar အနေနဲ့ သင့်ဘဝရဲ့လိုအပ်ချက်တွေအားလုံးကို သင့်မိတ်ဆွေတစ်ယောက်အနေနဲ့ အမြဲ အဖော်ပြအကြံပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
